Espace CESAME

UN APPRENTISSAGE ADAPTÉ À CHACUN

Initiation à l’expression corporelle et théâtrale, l’atelier est un travail sur le potentiel créatif, la confiance en soi et la communication orale.

L’atelier est animé par Thierry LEGALL, comédien et professeur de théâtre pour le Conservatoire Régional
et l’Apostrophe Scène Nationale de Cergy-Pontoise et à La Cave à Théâtre de Colombes.
Le rythme proposé est de trois heures par semaine. Il a lieu le mardi après-midi.

Le jeu théâtral permet d’être plus à l’aise dans toutes les formes d’expression.
L’atelier théâtre explore donc plusieurs pistes:

• La créativité et l’imaginaire. Pour se libérer de l’ennui,
  des journées où on ne sait pas quoi faire, des journées où on fait toujours la même chose…
• Le langage oral et corporel. Les premiers mots, les premiers gestes donnent souvent une image de soi définitive chez les autres.
  Ce travail peut permettre d’être plus à l’aise dans le rapport aux autres ou pour travailler l’image de soi.
• Comment gérer le stress de la prise de parole. Prendre la parole peut être stressant: on a les mains moites, on s’énerve,
  on bafouille, l’esprit s’embrouille…
• L’écoute de soi – de ses émotions et de son corps. Se savoir angoissé permet de s’en libérer plus facilement,
  savoir que l’on est fatigué permet de ne pas aller au-delà de ses limites.
• L’écoute des autres. L’écoute des autres est à la base de toute vie sociale.
  Elle est aussi essentielle pour toute progression en termes d’apprentissage.
• L’ouverture de son univers. Pour se sentir plus libre, pour partager quelque chose avec les autres…
• Démocratiser la culture. Le théâtre, comme le cinéma ou les livres, n’appartiennent pas à ceux qui ont de l’argent,
  mais d’abord à ceux qui en ont envie.

Les ateliers débutent par des exercices de relaxation – travail sur la respiration, la souplesse, la détente musculaire –
pour être disponible au travail sur les émotions. Ce travail se développe en improvisations théâtrales.

Dans une deuxième phase, c’est la découverte des différentes écritures pour la scène,
comme le conte, le texte classique ou l’écriture contemporaine.

Après ces travaux, une création collective peut être envisagée, selon les points forts développés pendant l’atelier.